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simplesmente VOCÊ!
Olá! Sou a Amanda Hora
Se chegou até aqui, fique mais um pouco!
Nutricionista com formação em saúde pública e coletiva, dedicada a oferecer serviços de orientação alimentar com uma abordagem comportamental.
Minha jornada acadêmica inclui uma pós-graduação em neurociência e comportamento alimentar, o que me permite compreender profundamente a relação entre mente e alimentação.
No meu espaço, você encontrará uma nutrição real e acessível, livre de modismos e baseada em evidências científicas sólidas. Acredito na importância de uma alimentação simples e equilibrada, adaptada às necessidades individuais de cada cliente.
Meu objetivo é criar um ambiente acolhedor e atento, onde você se sinta confortável para discutir suas metas, desafios e conquistas. Juntas, vamos trabalhar para desenvolver hábitos alimentares saudáveis e sustentáveis, promovendo não apenas a saúde física, mas também o bem-estar emocional.
Estou entusiasmada para acompanhá-la nesta jornada rumo a uma vida mais saudável e feliz!
Acompanhamento Nutricional
Workshops e Palestras
Workshops e palestras sobre nutrição, alimentação saudável e bem-estar. Entre em contato para saber mais sobre os eventos e como participar.
Educação Alimentar
Aprenda sobre escolhas alimentares saudáveis, leitura de rótulos, e como equilibrar sua alimentação no dia a dia. Meus programas de educação alimentar são personalizados e adaptados às suas necessidades.
Consultoria para Empresas
Consultoria em nutrição para empresas que desejam promover a saúde e o bem-estar dos funcionários. Meus programas de treinamento corporativo visam melhorar a qualidade de vida e a produtividade no ambiente de trabalho.